Cikkek
Gerincműhely
2010-10-13Annyi idős vagy, ahány éves a gerinced! A jó párkapcsolathoz szükség van jó tartásra. A daliák nem szoktak görbe háttal hódítani. A meseszép hölgyek pedig migrénnel feküdni az elfüggönyözött szobában. Most legtöbb tüneted egy új megvilágításba fog kerülni. Gyere el a gerincműhelyre és meglátod.
A szépség és az épség a gerincedben, a testtartásodban találkozik
Vadász Ákos és Dr. Mireuta Róbert
Gerincjavító Iyengar-Jóga műhelye
2010 október 30.
Mit szólnál, ha egy füst alatt megtanulnád, hogyan kerülhetőek el vagy szüntethetőek meg a gerincproblémák, és megismerhetnéd a királyi, királynői testtartás titkait is?
Ha valamelyik ismerősödnek fáj a gerince, feltétlenül küldd el neki ezt a levelet, mert lehet, hogyha idejében értesül róla, nem kell megműteni!
Mi a gerincbántalmak egyik leggyakoribb oka?
Egyes izmok (pl. a gerincmerevítők) a támlás széken ülés és a folyamatos előre hajlás miatt kinyúlnak.
Sokszor még aránytalanul is, ha jobbkezes vagy és számítógépet használsz. Ilyenkor a jobb oldali hátizmok jobban megnyúlnak az folyamatos enyhe balra csavarodás miatt.
Az ellentétes oldali izmok pedig összehúzódnak. Más izmok megrövidülnek, összehúzódnak a mindennapi élet mozgásszegénysége miatt. Ilyenek a combhajlítók, a mellizmok stb.
A görcsös, merev izomzat - mely érintésre, nyomásra fájdalmas -, az ereket, idegeket is nyomja. A merev csuklyásizom így okozhat évekig tartó fejfájást.
A mellizmaid rövidülése és a gerincmerevítők kinyúlása együttesen előre húzza a vállaidat. Ennek következménye a meggörnyedt hát, mely sokszor iszonyú fájdalmakkal jár, gondolj csak a porckorongsérvre.
A mellkas felső része összeszorul, és a tüdőd nem képes tökéletesen ellátni a feladatát.
Ha a tüdőd nem működik rendesen, a méreganyagok nem tudnak kiürülni, és ez számtalan betegség forrása. Az izmok aránytalan kinyúlása és rövidülése elhúzza, kimozdítja a csigolyákat a helyéről.
A kimozdult csigolya károsan befolyásolja a hozzá kapcsolódó szerveket is a gerincvelői reflexív lévén.
Például a háti kettes csigolya a szívvel van összeköttetésben, és elmozdulása esetén szívritmuszavart okozhat. Ilyenkor semmi szervi elváltozás nincs a szívben, és elegendő a csigolyát helyére tenni.
Egy ördögi folyamat veszi kezdetét, mely a széken üléssel kezdődik, s a kinyúlt izmokon át vezet a gerinc eltorzulásához, majd szervezet általános legyengüléséhez.
Szerencsére léteznek egyszerűen alkalmazható, szelíd és bevált módszerek a jógában, melyek segítségével megóvhatod gerinced épségét és szépségét.
Neked is lehet olyan testtartásod, melynek környezeted ámulattal adózik! Ha jó a testtartásod, nemcsak sokkal szebb látványt nyújthatsz még egyszerű ruhákban is, hanem egy óriási lépést teszel általános egészséged felé.
Végre megtudhatod, hogy mit tegyél, hogy boldogan élj derék-, hát-, és nyakfájás nélkül. Erről fog szólni a Gerincjavító Iyengar-jóga műhely egy különleges vendégelőadóval, ahol megtanulhatod, hogy óvhatod meg a gerinced egészségét vagy hogyan szabadulhatsz meg a hátfájásodtól!
Időpont
2010. október 30. 9:30-13:30
Helyszín
Budapesten, létszámtól függően még szervezés alatt, a jelentkezőket e-mailben tájékoztatjuk
Előadók
Vadász Ákos diplomás jógaoktató és dr. Mireuta Róbert amerikai végzettségű kiropraktőr orvos.
A műhely nyitott, bárki részt vehet rajta, előképzettség nem szükséges.
Részvételi díj
A műhely a következőket tartalmazza:
6.000 Ft értékű jógafoglalkozást,
4.000 Ft értékű kiropraktikai vizsgálatot
6.000 Ft értékű kezelést és
1.000 Ft értékű ebédet.
Ez összesen 17.000 Ft.
Ehelyett kedvezményes áron, 13.000 Ft-ért tudsz részt venni a műhelyen, ha október 15-ig jelentkezel, és befizeted a díjat.
Még nagyobb kedvezményre jogosultak a XIII. Közép-európai Aerobik és Wellness Kongresszus résztvevői az ott kapott szórólapjuk segítségével.
Nekik az ár mindössze 11.000 Ft!
Ehhez a kedvezményhez feltétlenül hozd magaddal a műhelyre a kongresszuson kapott szórólapot!
De ez még nem minden!
Akármennyibe is kerül a műhely Neked, ennek árát levonhatod a november 6-án kezdődő okleveles Jógaoktató tanfolyam árából.
A kiropraktikai vizsgálat és kezelés bemutatása
A jógaműhely résztvevőinek dr. Mireuta egy ingyenes gerincvizsgálatra szóló utalványt ad ajándékba, melynek értéke 4000 Ft. Ehhez kapcsolódik a kezelés, melynek 6000 Ft az értéke. Ezt az ajándékot magánrendelőjében válthatod be.
5+1 ok, amiért feltétlenül érdemes eljönnöd
1. Hogy megfiatalodj
Joseph Pilates, a pilates kifejlesztője szerint mindenki annyi éves, amilyen állapotban a gerince van. Ha a gerinced egészséges, simán letagadhatsz egy tízest a korodból!
2. Hogy megszabadulj a derék-, hát- és nyakfájástól
Olyan öngyógyító eszköz lesz a kezedben, mellyel megelőzhetőek a fönti fájdalmak. Kezedben lesz a kulcs, a végső megoldás a fájdalommentes gerinchez.
3. Hogy eltűnjenek a rejtélyes szervi panaszaid, melyek mögött a csigolyák elmozdulása áll. Saját magad csontkovácsa lehetsz, mert megtanulod helyre tenni kimozdult ízületeidet.
4. Meghívunk ebédelni
A műhely végén vegetárius ebédet is kapsz a helyszínen.
5. Minőség
Ákos és Róbert végzettségei, praxisuk és szakmai tapasztalataik szavatolják, hogy egy rendkívül értékes, izgalmas és hasznos workshopra jössz.
+1 azonnal látható eredmények
Hihetetlen, de percek alatt elérhető a lapos has, a karcsú derék mindössze a rossz tartási szokások föltárásával és javításával! Hogy úgy is maradjon, azonban több gyakorlást igényel!
Jelentkezés
Jelentkezni a Fitness Company honlapján található jelentkezési űrlappal lehet. A kitöltéskor a Jóga workshop-ot válaszd a legördülő menüben.
A jelentkezés kizárólag akkor érvényes, ha a teljes összeget legkésőbb október 22-ig kifizetted.
Hol és mikor fizethetsz?
A részvételi díjat a következő számlaszámra kérjük átutalni:
Fitness Company Kft.
OTP 11742135-20014816
Hogy biztosan legyen helyed, jelentkezz most! Kattints ide!
Várunk szeretettel!
Pati Nagy Attila és Vadász Ákos
Fitness Company
International School for Fitness and Recreation
www.edzokepzes.hu
E-mail: iroda@edzokepzes.hu
Tel: 30/9644 779