Cikkek
Csakra suli
2009-01-08A harmadik csakra. Manipura csakra, napfonat, vgy köldökcsakra. Napsárga.
Már megnéztük a csakrákat általában. Olvashattatok az első csakráról, ami a hivatásért, pénzért, anyagi dolgokért felelt. A kettes csakráról, ami a szerelemért, szexualitásért, termékenységért, kreativitásért, művészi tevékenységek kibontakozásáért felelt.
Most, hogy itt a legújabb év, aktualitása van annak a csakrának, ami a kitartásért, és az erőért felel. Nézzük meg, hogy is működik.
A köldökcsakra mirigye a hasnyálmirigy. Korunk egyik népbetegsége a cukorbetegség, mi nem kímél gyerekeket és öregeket sem. A hasnyálmirigy gyengeségével függ össze(ezt az orvos sosem fogja mondani, hisz ők az okokat sosem keresik, csak a tüneteket próbálják lenyomni egyre dráguló gyógyszerekkel, mely reményeik szerint élethosszig fog tartani.) A hasnyálmirigy-lép meridián kapcsolata pedig a fogíny, fogak egészségéért felel. Minden fog egy kicsi csakra, így, ha valamelyik elromlik, begyullad, érdemes utánajárni, hogy melyik szerv, melyik lelki terület tartozik oda. Ehhez a csakrához tartozik a gyomor, a máj, a lép, az epe.
Mantrája a RAM, magyar mantrája a bátorság. A természeti kép, melynek elképzelésével lehet erősíteni, a napraforgó, és a kukoricaföld.Zene, amellyel lehet aktivizálni a tüzes ritmusok, a latin zene, zenei hangja a mi. Az ásványok, melyek viselésével lehet aktivivzálni, harmonizálni a működését(hiszen a túlműködés éppúgy rossz, mint az alulműködés) borostyán, citrin, topáz. Illóolajok közül, amiket érdemes használni: levendulaolaj, rozmaring, citrusolaj, bergamott. Ez a csakra a 14 és 21 éves kor között, valamint 63-70 éves kor között éljük, már aki megéli ezt a kort (magyar átlag férfiaknál 61,5 év)
A köldök csakra 10 vortexből áll, a Mars a bolygója, asztrológiaia megfelelője a vénusz. Szimbóluma a harcos, a lovag, a keleti harcos. Kulcsszavai az erő, hatalom, önbizalom, akarat, kitartás, harc, agresszió, önérvényesítés, harc. Az érzelmek uralása, viszony az erőkhöz, a hatalomhoz, érzelmekhez, élményekhez. Ezek megemésztése.
Félelmek, melyek akkor alakulnak ki, ha rosszul működik a csakra: félelem,harag, agresszió, saját erőtől való félelem. Az emésztési problémák, a gyomorfájás, a gyomorproblémák , a máj , epe rossz működésének hátterében valószínű ennek a csakrának a nem megfelelő működése állhat a háttérben. Az epekő, a gyomorégés, a gyomorfekély, a sérv, és a hízás(a sok kalóriabevitelen kívül)szintén nagy eséllyel ennek tudható be. Nagyon érdekes, hogy a szembetegségek nagy része a 3-as és 6-os csakra kapcsolatának a nem megfelelő működése az oka, a hatos csakra a látás, a hármas pedig a látottak megemésztése.
Nagyon érdekes, hogy gépeink, így például az autónk minket tükröz. A kocsin lévő sérülések, nekünk tartanak tükröt, ha például letörik a visszapillantó tükröt, érdemes elgondolkodni, hogy milyenek a kilátásaink, a világban. Vagy ha fék romlik el, akkor azon kellene elgondolkodni, hogyan, milyen módon éljük az életünket. Természetesen nem kell szterotípiákban gondolkodni, de érdemes figyelni ezeket a jeleket, és megfejteni mit is üzen ez nekünk.
Az érzelmeink kimutatása szintén a hármas csakrához tartozik, a dühkitörések, a hirtelen harag, törés-zúzás mind mind ennek a csakrának a rossz működését tükrözi, illetve az ebből fakadó problémákat. A hatalmi visszaélések, legyen az erő, vagy pozíció, a mazoiznus, szadizmus, a kisebbrendűségi problémák, a hisztériás rohamok szintén erre utalhatnak.
A hármas csakra az erő csakrája. Ha ezt az ember nem tudja megfelelő módon működtetni, akkor erőszakos lesz. Ha a belső erő csökken, akkor dühös lesz az ember. Ami bennt hiányos, azt kifelé szeretné mutatni. A szelíd emberek pedig legtöbbször nagy belső erővel rendelkeznek.
Az érzelmi blokkok oldására nagyon jó gyakorlat a hasi légzés. Reggel felkelés előtt beszívni a levegőt hasba, innen fellökni a levegőt a mellkasba,és visszatolni a hasba. Ez átmasszírozza a szerveket a napfonatot, stresszoldó hatású. Reggelente 12-24 mély légzés ilyen módon az egy jó alapja a békés nyugodt napnak. Fürdésnél köldök tájákon, és felette érdemes pont középen masszírozni, az érintésnek is nagyon kedvező hatása van.
A sárga színű ruhák viselése aktivizálja a csakrát, valamint a sárga tárgyak magunk körül, egy takaró, akár egy függöny, vagy egy asztalterítő is segíthet. A gumikacsa a fürdőben, egy fülbevaló mind-mind aktivizálnak.
A hármas csakra a családi kapcsolatok csakrája. Ha már mindenkivel összevesztél a családodban akkor érdemes elgondolkodnod!Lehet hogy valamit nem megfelelően működtetsz. A társadalmi elvárások, és az azoknak való megfelelés, az mind a köldökcsakrával függ össze.
A hármas-hetes csakra kapcsolata felelős az önbecsülésért,az ambiciózus embereknek ez a kapcsolat jól működik, a pontosság, az erőfeszítés, a jól motiváltság mind ezzel függ össze. A törekvés a magasabb célok felé. A feng shui, a lakás harmóniája segíti , a különféle szertartások, mint a lakásszentelés szintén jó hatást gyakorolnak a manipura csakra működésére. A mások sikereinek örülni, az életöröm áramlása mind akkor tud helyesen működni, ha a hármas csakra jól működik. A pesszimizmus természetesen gyengíti. A különféle negatív gondolatok mint a nem tudok magamról gondoskodni, tehetetlen vagyok, engem mindenki kihasznál, az életterem egy kész harc, eltaposnak, ha nem harcol, folyton bizonyítani akar, görcsösen próbálkozik.
Erősítő gondolatokönértékelés helyesen, elfogadható vagyok, és elfogadó.
Nagyon fontos, hogy a hármas csakra állapota attól is függ, mi kerül a gyomorba.A látás, hallás, ízlelés, tapintás, szaglás tudatos megfigyelése, használása. A benyomásokat meg kell figyelni(vagyis tv mellett nincs vacsora! Legalábbis bekapcsolt tv mellett!!!!!!!!!) Ha jól működik a csakra, akkor az önbecsülés, önértékelés, tetterő, kezdeményezés, önállóság, felelősségvállalás, belső erő, nagylelkűség, bátorság, harmónikus kapcsolat a családtagokkal.
A családtagokkal nagyon fontos a megfelelő kapcsolat, melynek alapja a kölcsönös érdeklődés egymás iránt, , az őszinte egymás iránti figyelem!
Figyeld meg, amikor valakivel kommunikálsz mennyire figyelsz rá, vagy csak a saját mondanivalódra, a saját gondolataidra figyelsz... mennyire vagy nyitott felé, vagy mennyire vagy elítélő, amikor mond valamit azt egyből megítéled, vagy nyíltan a saját gondolataid, és véleményed nélkül tudsz rá megértően figyelni. Főképpen a szülők hajlamosak erre, hogy előítéletekkel tele hallgatják csemetéjüket, aki esetleg már 25 éve elmúlt két éves. A kölcsönös elismerés, az egymás értékeinek az elismerése, a kritizálás hanyagolása, a cselekedetek elismerése, ennek a helyes kifejezése, akkor is, ha néha úgy értékeljük ez a minimum. Mert a másiknak ez lehet, hogy nem olyan egyértelmű, neki lehet, hogy ez sok erejébe tellett. Érdemes a másikra csodálkozni sok év után is, hiszen, ha kapcsolatainkban nem vagyunk képesek a megújulásra, az a legrosszabb nekünk lesz. A dícséret, az elismerés, az mindig minden körülmények között alkalmazható gyógyító örömet adó cselekedet.
A legfontosabb a kölcsönös bizalom, ez ad erőt a megbocsájtásra. Hiszen gondolj bele, ha bízol valakibe, és hibázik, akkor nyugodt szívvel tudsz megbocsájtani a másiknak, ha bízol benne, hogy tanulva a hibájából, legközelebb nem követi el ugyanazt, vagy legalábbis képes kijavítani a hibáját.
A család ha egy háznak képzeljük el, akkor a következőképpen néz ki:
a bizalom az alapja
az elismerés a fala
az érdeklődés a teteje.
Most pedig egy perc néma csendben kérlek képzeld el, hogyan is néz ki a te családod, és mennyire erős ez a ház. A legnagyobb károkat a házadban a közöny, az érdektelenség, a kritika, a bírálat, és a bizalmatlanság okozza. Mintha minden egyes negatív bírálatoddal mint egy ágyúgolyó lyukat üt a házadban.
Nézzük meg mi búvik meg a háttérben: Az érdektelenség hátterében az irígység áll, mint ahogy a féltékenység hátterében is ugyanez áll. A kritika, bírálat hátterében pedig az én erők gyengesége, az öntudat gyengesége áll. A bizalmatlanság hátterében pedig lustaság, kényelemszeretet, áll.
Ezeket a hiányosságokat lehet gyógyítani lelki gyakorlatokkal. Az érdektelenséget azzal, hogy pár perc alatt végiggondoljuk azokat a dolgokat, amikért hálásak lehetünk. A leghatékonyabb utána leírni, és kitenni egy jól látható helyre, és amikor úgy érezzük nem tudunk lelkesedni, érdeklődni a világ dolgai iránt teljes szívvel akkor érdemes ezt végiggondolni.
A kritika bírálat ellen legjobb gyakorlat, ha elképzeljük a többi ember jobbulására azokata cselekedeteket, amivel nekik segíthetünk, vagy csak azt mi az a sok jó, amit neki kívánnánk.
A bizalmatlanságot oldja: ha elégedetten állunk az élet dolgai felé, ha megpróbálunk türelmet gyakorolni,elfogadni ami van, amit a sorsa ad nekünk, és abból a legtöbbet kihozni.
Érdemes ezeket végiggondolni, mi hogyan működtetjük ezt az életünkben, mi az amin érdemes javítanunk, hogyan tehetnénk jobbá a saját életünket, és a környezetünk életét. Sok erőt kívánok mindehhez!
Hozzászólások
C. [2009-03-23 08:09:26]
végre újra itt a blogod!