Veronika blogja
Részletek
2009-01-23Az élet örökös mozgás, fejlődés(jobb esetben).Azzal, hogy tanulsz, hozzáteszel az életed minőségéhez. Fejlődhetsz, és lesz lehetőséged megismerni még jobban azt a valakit, aki te magad vagy. Itt az alkalom, hogy elolvasd, mit javaslok Neked:
Az örök ifjúság titka Csernus doktor szerint a folyamatos tanulás. Újra átélheted a felfedezés örömét és a tanulás okozta sikerélményt. A magas életminőség titka az élethosszig tartó tanulás. Ez nemcsak azt teszi lehetővé, hogy új jártasságaiddal jobban megálld a helyed a gyorsan változó világban, hanem azt is hogy egyik legértékesebb kincsedet megőrizd: szellemi frissességedet. A tudás egyik legizgalmasabb területe amikor önmagadról tanulsz. Önmagadat megismerése által gyarapodhatsz bölcsességben. Másfelől - mivel egyre betegebbek vagyunk - rohamosan fejlődik az egészségipar. A fitness-wellnes világában egyre erősebb az ún. body and mind vonal, amibe a jógát is besorolták. Az alábbi tanfolyamon három legyet üthetsz egy csapásra: 1, újra beülve az iskolapadpadba megfiatalodhatsz,
Egyéves tanfolyamunkon szeretettel várunk mindenkit, aki érdeklődik a jóga iránt, szeretne elmélyült tanulmányokat folytatni a jóga világában, magas szintű tudatosságra és gyakorlatra szert tenni, hogy a tanultakat integrálhassa saját életébe és megoszthassa környezetével.
Vadász Ákos
A Fitness Company tanfolyamaira minden esetben faxon vagy e-mailben kell jelentkezni az alábbi elérhetőségeken. A tanfolyam díját a jelentkezéssel egy időben postai csekken a Fitness Company címére kérjük befizetni. Telefon: 30/9644 779
(az ászana meghatározása, jelentése, elve, Patanydzsali az ászanáról, az ászanák hatásai, az ászanák csoportosítása, az ászanák előkészítése, az ászana különböző céljai, az eszközök használata, álló ászanák, csónak helyzetek, előre hajlások, ülő helyzetek, csavarások, fordítottak, hátra hajlások, pihentető helyzetek, ászanázás a vinjásza elv szerint, gyakorlás sérülések esetén)
(a pránájáma meghatározása, jelentése, elvei, Patanydzsali a pránájámáról, a pránájáma hatásai, a pránájáma csoportosítása, a pránájáma előkészítése, a pránájáma fajtái)
(a bandha meghatározása, jelentése, elvei, a bandhák fajtái és hatásai, az uddíjána bandha előkészítése ászanák segítségével, majd elsajátítása)
(mantrák és bhadzsanok meghatározása, jelentése, hatása és gyakorlásuk)
(a felnőttoktatás módjai, a pozitív szemlélet az oktatásban, a figyelem megragadása, a pontos kifejezés művészete, a megfelelő hangnem, -súly és –erő használata, a helyes javítás szóval és tettel, a példamutatás és a hatékony bemutatás művészete, a figyelem használata, a helyes időhasználat, elrendezés és helyváltoztatás, az ászana oktatásának elmélete, a pránájáma oktatásának elmélete, az egyes ászanák és pránájámák oktatási gyakorlata)
(anatómiai alapismeretek: csontváz, izomzat, ínak, szervek, szövetek, sejtek megnevezése, felépítése, mozgásszervrendszer, emésztőszervrendszer, légzőszervrendszer, keringési rendszer, kiválasztó rendszer, mirigyrendszer, idegrendszer, szaporító rendszer, érzékszervek stb.; az anyagi testen kívüli testek felépítése: kósák és sarírák, ezek nyugati megfelelőik, csakrák és nádík)
(A jóga filozófiája, elvei, eszméi megismerése klasszikus szövegek alapján, táplálkozástudomány keleti és nyugati szemmel) Vadász Ákos írása |