Veronika blogja
Böjt
2008-03-21Akár vallási okokból, akár szépészeti, vagy egészségügy okán, de mindannyian böjtöltünk már.
Itt a tavasz. Ismerek olyan lelkes férfiembert, ki gyakorta tart léböjt kúrát, természetesen esténként, és kocsmában, vagy divatosabb nevén pubban. Ha van koncert úgy még jobb.
Másnap pedig a sikeres lébevitel miatt nem kerül szilárd étel az ember gyomrába.
A hölgyek kedvence pedig a kávé - cigi párosítás, mikor is a kávé meggyorsítja az emésztést, gyorsan távoznak a vitaminok, nyomelemek, a nikotin pedig a percnyi éhségérzetet csökkenti.
Erre mondta drága párom, íme a luciferi böjt.
Rég nem látott barátnőm, A. pedig még hajdanán a veresbor kúrára esküdött, délig semmi, utána ebédre két deci vörös, uszonnára szintén, estére el is fogy. Az, hogy ennek milyen hatásai vannak inkább ne is firtassuk.
A munkahelyemen egy kevésbé filigrán kolleganőm túró rudival hozta magát csúcsformába. 4 túró rudit evett meg egy nap, ezt kedvére beosztotta, és a diéta két hétig tartott. Az eredmény kilenc kiló mínusz. Hihetetlen.
A jógaórán egy lány a csokiböjtre esküszik, csak csoki, nem keverve más haszontalan élemiszerrel.
Komolyra fordítva a szót mától vasárnap estig lehet böjtölni, illetve bármikor. A tavasz beköszöntött, így tisztíthatjuk testünket, és ezáltal a lelkünket.
Haladók csinálhatnak szárazböjtöt, ezt a legkönnyebb megjegyezni, se étel, se ital. Egy orosz három napig csinálta, életben maradt, mellettem jógázott.
Aki kevésbé vállalkozó szellemű, de mégis merész, az csinálhatja a klasszikus böjtöt, csak víz. Természetesen nem a városi női hormonnal teli csapvízre gondolok, jobb híján ásványvíz.
A kevésbé hagyományos sok gyógytea, és víz, ez egész kibírható. Van az úgynevezett léböjt, egyféle gyümölcslé, víz, és tea. Akinek van szuper centrifúgája, az zöldségleveket is ihat, ez már szinte nem is kihívás.
A gyümölcskúra is ide tartozik, ilyenkor csak egyféle gyümölcsöt érdemes enni egész nap, másnap aztán lehet váltani, egy másik fajtára. Lehetőleg hazai idénygyümölcsöt érdemes választani, és nem a génkezelt felfújt tengeren túlit. Egzotikus ugyan, és sznobista is, csak éppen nagyon egészségtelen, mert éretlenül szedik le.
Érdemes több naposat bevállalni, lehet fokozatosan, első nap csak gyümölcs, második nap gyümölcslevek, tea, víz, harmadik nap böjt(csak víz), negyedik nap gyümölcs, ötödik nap óvatosan egy könnyű étkezés.
Hogy ki miért vállalkozik rá, az egyéni, és sokféle. Bármennyire is nemes a cél, a lényeg az elhatározás, és a kitartás. Amikor sikerül, az mindenképp felemelő, és diadalittas érzés. Akár a kirakatban lévő csodaruháért teszed, akár Krisztus okán, a lényeg, hogy megcsináld, amit kitűztél magadnak.
Sok sikert erre a három napra!
Hozzászólások
Éva [2008-03-22 09:31:17]
Sziasztok! Én a léböjtöt csináltam gyümölcsből,turmixolva, centrifugálva, napi 1kg minuszom volt.Biztos kell a szervezetnek az időszakos böjt, bármilyen táplálkozásúak is legyünk.Kicsit kiürül, lelassul, kifogynak a méreganyagok.
tiri [2008-03-21 20:55:48]
Kipróbálom! a léböjtöt